Cómo hacer una transición suave a la Dieta Keto
La dieta cetogénica es una propuesta dietética que ha ganado reconocimiento en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y promover la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una consumo significativo de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y un